Apresentação
O Projeto Águas que Formam é uma iniciativa socioeducativa coordenada pelo socioeducador Edilson, preparador físico (estudante), que utiliza a piscina da unidade como espaço pedagógico para ensinar natação básica, promovendo saúde, disciplina, segurança aquática e desenvolvimento integral.
Objetivos
- Ensinar fundamentos da natação e adaptação ao meio aquático
- Desenvolver coordenação motora, resistência e respiração
- Promover disciplina, autocontrole e superação
- Garantir noções básicas de segurança aquática
Conteúdos e Técnicas
- Adaptação ao meio aquático e flutuação
- Respiração controlada
- Pernadas e braçadas básicas
- Nado Crawl (livre)
- Nado Costas
- Noções de Nado Peito
- Introdução ao Borboleta (movimento ondulatório)
- Segurança e comportamento na piscina
Galeria do Projeto
Cronograma Semanal
| Dia | Atividades |
|---|---|
| Segunda-feira | Alongamento, adaptação, respiração e flutuação |
| Quarta-feira | Pernadas, braçadas isoladas e coordenação |
| Sexta-feira | Prática dos estilos e atividades dirigidas |
Equipamentos Necessários
- Toucas e óculos de natação
- Pranchas e espaguetes
- Boias de apoio
- Cronômetro e apito
- Kit de primeiros socorros